I o to chodzi - Rafał Bauer Blog

Zobacz
więcej

Mazurski maraton

Znacie to uczucie, gdy rano trzeba wystawić w końcu nos z ciepłego śpiwora? Gdy trzeba sięgnąć ręką po pokrytą zimną rosą butelkę z wodą by jak najszybciej przygotować mocną kawę? Gdy ogrzewacie sobie dłonie nad ogniem z biwakowej kuchenki, a potem trzymając gorący kubek tuż pod brodą uśmiechacie się pod nosem mimo znajomego, ale ciągle nie do zniesienia bólu mięśni i stawów? Jeśli nie, to przy najbliższej okazji (wiosną oczywiście, lub zimą dla bardziej odważnych) zabierajcie namiot i plecak, i ukryjcie się na Mazurach. Szczególnie, że wszędzie czuć legendę Świętego Graala.
Udostępnij
Zobacz
więcej

Outdoor w starym stylu

Postanowiłem wybrać się na Koło w Warszawie i odwiedzić słynną giełdę staroci w poszukiwaniu podstawowego sprzętu outdoorowego. Czy jest to alternatywa dla drogich sklepów wyprawowych? Czy rzeczy na giełdzie dorównują nowoczesnym elementom wyposażenia? Ciężko było wydobyć jakiekolwiek informacje od sprzedających, ale misja została wykonana. 
Udostępnij
Zobacz
więcej

O co chodzi z tym chodzeniem?

Jacques Lanzmann w swojej książce „Szaleństwo marszu” porównuje chodzenie niemal do najwyższego stanu ekstazy, a siebie nazywa „wędrowcem siódmego nieba”: „marsz wysiłkowy graniczy z rozkoszą, momentami wręcz z ataksją. Jest jak narkotyk. Po kilku godzinach pokonywania samego siebie następuje niezwykłe zjawisko i zaczynają się wydzielać endorfiny, dzięki którym dociera się do przedsionka raju”. Skąd takie odczucia? Jak to się dzieje, że człowiek osiąga taki stan? O co tak naprawdę chodzi z tym chodzeniem?
Udostępnij
Zobacz
więcej

Kampinos w 1 dzień

Urbanproject kolejny raz okazuje się najlepszym lekarstwem na trudy całego tygodnia. Tym razem wybór padł na Puszczę Kampinoską, gdzie najczęściej trenuję. Ten największy zielony teren w pobliżu Warszawy przyciąga gęstą siecią szlaków turystycznych wśród wydm i bagien powstałych kiedyś w korytach Prawisły. Niestety bardzo się również zabudowuje, przemieniając kolejne rejony w w zamknięte sypialnie. Na szczęście to, co w Kampinosie najważniejsze, nadal mnie zachwyca i przyciąga. Mimo weekendowych tłumów. 
Udostępnij
Zobacz
więcej

#urbanproject

#urbanproject to akcja promująca lokalne marsze na długich dystansach. Stworzyłem interaktywną mapę Polski z miejscami wartymi uwagi. Mapa ciągle sie rozbudowuje i stopniowo dodawane są kolejne funkcjonalności. Po kliknięciu w dany punkt, zobaczycie trasę, krótki opis i zdjęcia z wyprawy. W najbliższych dniach dostępne będą również pliki gpx do ściągnięcia. Projekt dopiero się rozwija i mam nadzieję, że przy współpracy partnerów, mapa stanie się Waszym głównym narzędziem w planowaniu tego typu przedsięwzięć.
Udostępnij
Zobacz
więcej

Na Podlasie z dystansem

Nizina Podlaska wydawała mi się odległym zakatkiem naszego kraju, do którego nikog nic nie ciągnie. Nawet nie wiem skąd to przekonanie. Chciałem się jednak przekonać, że ta historyczna kraina wdzierająca się w  3 województwa, będąca przedmiotem sporów wielu królów i państw, gdzie kilka kultur ścierało się przez całe wieki, rzeczywiście nie ma nic do zaoferowania.
Udostępnij